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池妍玉稞身肌肉照,池妍玉肌肉怎么练出来的

来源: ca88亚洲城娱乐官网   编辑:空空道长   栏目:ca88亚洲城娱乐官网   热点:池妍玉稞身肌肉

池妍玉,拥有一张萝莉的脸庞,但是却有一个魔鬼肌肉的身材,比一般的男性肌肉还要多,这让我们非常惊讶,她到底是如何做到的?那么,池妍玉肌肉怎么练出来的 ?下面我们就一起来看看池妍玉稞身肌肉照,

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2015年03月26日讯,上海,26日,韩国健美选手李承哲、著名健身教练“萝莉魔鬼肌肉女”池妍玉举行签名会,与众人合影,大秀魔鬼肌肉。池妍玉2012年参加了江苏卫视《非常了得》节目,拥有萝莉脸庞、魔鬼肌肉身材的她也因此而爆红网络。

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池妍玉肌肉怎么练出来的

韩国萝莉脸肌肉女迅速在世界各地蹿红,其凭借着一张可爱清秀的萝莉脸和一副施瓦辛格般的体格让人大呼不可思议,其走红程度甚至不亚于鸟叔的江南style。因此,萝莉脸肌肉女也成为了人们热议的对象。萝莉脸是广大男人心中的最佳脸型,却配上如此霸气的身材,让不少人惊呼简直无法直视。

池妍玉肌肉

据了解,这位萝莉脸肌肉女名叫池妍玉,是韩国著名的健身教练,身高175CM。其萝莉脸魔鬼肌肉的照片一经在微博上发出,就引起了不小的轰动,网友们形容其有这天使一般的萝莉可爱面容,却拥有满压迫感的肱二头肌八块腹肌三角肌叉腰肌。 其实,池妍玉并非时时刻刻都保持着肌肉发达、霸气侧漏的状态,她只有在比赛前才会控制饮食,让肌肉全部呈现出来。

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赛前,池妍玉会3天3夜不食用液态食物,并且要多吃利尿的盐类物质,通过只排不摄的极端方式,把体内水分全部尽量排出。并且要尽可能多的增加蛋白质,一般每天要吃30个鸡蛋(只吃蛋清),早中晚各10个,午餐晚餐一般是鱼块或鸡胸脯,清水里煮一下,不放任何调味品。然后还需控制油和盐的摄入,长期吃淡而无味的食物才能使肌肉线条更明显。

但是,与这身脸肌线条明显的状态相比,池妍玉平时的状态可谓是差别相当大,非赛季的时候,池妍玉明显有相当的脂肪含量,线条也是比较柔和的,不至于那么让一般人“无法接受”。而有趣的是,池妍玉的老公也是一位健身教练,有媒体称,池妍玉的身材还是她老公训练出来的呢。

池妍玉肌肉怎么练出来的?大家还记得这个天使的脸,,池妍玉这位拥有天使的脸,魔鬼的身影的女人就是韩国的一位健身教练。于2012年11月池妍玉以“萝莉脸魔鬼肌肉女”开始进入人们的重视和关注。池妍玉她的纯洁,萝莉般可爱的脸,加上施瓦辛格般强健的身体,有压迫感的肱二头肌感觉,雕塑了八块腹肌,还有慷慨的三角肌和美丽的叉腰肌,让许多人惊叹不已。

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最近,池妍玉来参加中国的活动,和男粉丝掰手腕一决高下,大展金刚芭比的精彩画面。2012年,池妍玉的照片已红遍整个社交媒体,借此一个英俊可爱的萝莉的脸和一双施瓦辛格体魄让众人大呼不可思议。试想,大力水手的手臂一样粗,好像雕刻般凸起的八块腹肌。.在这样一个艰难得的身体出现在你的面前,你能承认与接受她还是一脸萝莉吗?

池妍玉这张如此萝莉的脸是宅男的心中最好的面型,但如此霸气的身影,让不少人惊呼无法直视。从萝莉的肌肉女池妍玉成为媒体热议的焦点,她成了受欢迎的程度不比鸟叔的江南style差,甚至红遍在这个世界上。起初,池妍玉的照片,让非常多的网友认为这是不科学的,觉得这是一张PS图片!但让人诧异的是萝莉脸魔鬼肌肉女视频也陆续被曝出,证明了这一位萝莉脸魔鬼肌肉女的真实存在。

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随后,池妍玉的经历被挖出来很多,而她的真实身份也随之曝光,原来她本身就是一个健身教练,难怪身材如此健壮。韩国健身风气十分兴盛,除了漂亮的郑多燕之外,池妍玉和韩国今年最美丽的健身教练芮呈和曝光都是战士。相比于美,许多网友说,池妍玉是地球上最符合“天使面孔+魔鬼身材”的人。在2012年底,因为她的健身视频在互联网上流行,池妍玉应邀参加江苏卫视的《非常了得》。在节目中,池妍玉当场将一个黑框眼镜的文气的小男人公开举起,惊呆众人,也让她的名声瞬间响亮在整个中国。